В осеннем календаре есть необычная дата, когда сердце переполняется чувством глубокой признательности, когда хочется говорить слова благодарности, быть особенно чуткими и внимательными к людям – Международный день пожилых людей. Предлагаем Вашему вниманию литературу: И.И. Литвина «Живите долго». Эта книга о правильном питании. Однако главное в ней не то, что нужно есть, а то, как сохранить в имеющихся продуктах их естество, биологически активные вещества, энергетическую силу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами, разработанными автором с учетом рекомендаций диетологов-натуропатов. Д. Рибак «Секреты здоровья и долголетия. Книга для мужчин». Преодолеть болезни, победить стрессы, сохранить физическую форму, юношескую энергию, «молодецкий пыл» стремится всякий мужчина. Но вот как этого добиться? Известный американский психолог Дэвид Рибак в своей книге раскрывает читателям формулу здорового образа жизни, с помощью которой можно не просто укрепить здоровье, но и продлить годы жизни. Г. П. Малахов «Полная энциклопедия здоровья». Самое полное издание по вопросам здоровья от самого известного писателя, телеведущего и популяризатора здорового образа жизни в России. На чем должно основываться лечение, оздоровление и омоложение человека, очищение организма, правильное питание и проведение голодания, методика работы с дыханием, гимнастические упражнения и многое другое, вы найдете в этой книге, написанной с тонким пониманием человеческого организма и психологии, с любовью и заботой для вашего здоровья. Н. А. Агаджанян «Резервы нашего организма». В книге рассказывается о тех свойствах и качествах человеческого организма, которые в обыденной жизни как бы дремлют и проявляются лишь в экстремальных состояниях. Приятного вам чтения!
