16+ В любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. И часто наше желание не совпадает с реальностью. Почему? Наверное, это зависит от того, как часто, когда и сколько времени мы бываем на свежем воздухе, занимаемся физкультурой и спортом, проводим у телевизора – и станет ясно, что большинство из нас ведет неправильный образ жизни. Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм.
На выставке представлены книги доктора медицинских наук, профессора С. Бубновского «Активное долголетие», кандидата медицинских наук, потомственного врача А. Мясникова «Как жить дольше 50 лет». А также литература о здоровом питании, о пользе движения и комплексах оздоровительных упражнений, о массаже, как средстве профилактики заболеваний, о том, как противостоять стрессам и о секретах долголетия. Книги с выставки будут полезны всем неравнодушным к состоянию своего здоровья.
Читайте книги и будьте здоровы!
