16+ О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез. Подборка литературы на данную тему, поможет больше рассказать о вреде и способах избавиться от этой привычке: Б. Додс «1000 и одна причина бросить курить»; «Как бросить курить по-русски»; А. Карр «Никотиновый заговор»; В. Захаров «Как бросить курить с помощью сигарет»; А. Карр «Легкий способ бросить курить». Бросить курить «в один прекрасный момент» невозможно, а часто и небезопасно, но избавиться от пагубной привычки раз и навсегда - в ваших силах! Так пишет в своей книге В. Ф. Левшин «Как бросить курить, или Чего не знал Аллен Карр». Правильный психологический настрой, и грамотное распределение усилий сделают половину дела. Как договориться с собой о решительном шаге и не отступиться от решения, к каким средствам помощи стоит прибегать, а также многое другое подскажет и прояснит эта книга. Не ухудшайте жизнь себе и тем, кто вас окружает, - ощутите свободу независимости от сигареты!
