В связи с наступлением жаркой погоды, в целях недопущения гибели на водоемах в летний период подборка литературы поможет правильно себя вести в данной ситуации.
Представленные книги написаны доступным языком. В них приведены интересные примеры и методики. Конечно, плавать невозможно научиться только по книгам. Они дадут понимание процесса, как это должно быть и что для этого нужно делать. А несколько занятий с тренером все равно нужны, хотя бы для оценки техники со стороны: Л.М. Ерофеев «Учитесь плавать»; Т.И. Осокина «Как научить детей плавать»; Т. Лафлин, Д. Делвз «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»; И. Нечунаев «Плавание. Книга-тренер»; Д. Сало, С. Риуолд «Совершенная подготовка для плавания»;
Американский тренер Т. Лафлин в книге «Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому» подробно описывает принципы своей авторской методики полного погружения. Суть в том, чтобы научиться плавать эффективно, совершая меньше движений. Книга помогает преодолеть психологические проблемы на занятиях и освоить разные стили плавания: брасс, плавание на спине, баттерфляй, кроль. Каждому стилю посвящена отдельная глава с подробным описанием технических элементов и важных нюансов с иллюстрациями;
Существует тысячи упражнений по плаванию. В книге Б. Люсеро «Плавание. 100 лучших упражнений» собраны 100 любимых и эффективных упражнений по мнению автора — тренера по плаванию с многолетним опытом. Каждый раздел посвящен конкретному стилю плавания: вольный, на спине, брасс и баттерфляй. Для каждого стиля приводятся специальные упражнения с пошаговым описанием, иллюстрациями и таблицами с комментариями возможных проблем. Как отмечает сам автор, книга не заменит реального тренера, но поможет самостоятельно исправить ошибки.
