16+ Лето в самом разгаре. Это хороший повод заняться своим здоровьем. Летнее и зимнее меню кардинально отличаются. Если в холодное время года хочется съесть чего-нибудь сытного, горячего, то в жару предпочтения иные: свежие овощи, фрукты, холодный суп. Лето - самое подходящее время года для проведения разгрузочных дней. Сегодня разгрузочные дни стали популярными, так как современный человек понял, что нормальный вес нужен не только для внешней привлекательности, он является одним из главных составляющих здоровья. Читатели найдут рецепты летних блюд в книгах «Фруктово-ягодные салаты и сладкие соусы», «Салаты», «100 вариантов разгрузочного дня», «Полная энциклопедия очищения организма», «Здоровое питание. Здоровый образ жизни».
