16+ Поддерживать здоровье в современном мире становится сложнее. Частые стрессы, плохая экология, неправильное питание — всё это негативно влияет на состояние организма человека, тем самым сокращая продолжительность жизни.
Предлагаем вашему вниманию новинки книг, которые помогут привить полезные привычки и укрепить здоровье.
Книга Валентина Борцова «История спорта» расскажет о том, как зарождались спортивные игры: какие виды спорта дошли до наших дней, а какие из них канули в лету. Также в книге собрана информация о выдающихся спортсменах, международных спортивных организациях и много интересного.
Книга Ройбена Файна «Настольный учебник начинающего шахматиста» — один из лучших самоучителей по шахматам, написанный выдающимся гроссмейстером, претендентом на мировую шахматную корону.
В книге Геннадия Кибардина «Скандинавская ходьба» вы найдете: 75 правильных движений для здоровья, 20 упражнений для долголетия, 5 способов избавиться от усталости. В книге собраны правила, техники, выбор инвентаря для скандинавской ходьбы.
В книге Антона Могучего «Тренажер мозга по методикам СССР. Память, внимание, интеллект» вы найдете комплексную советскую методику, которая поможет всестороннему укреплению интеллекта.
Читайте, ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!
