16+ 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила Всемирным днем без табака, который сегодня входит в систему всемирных и международных дней ООН.
О том, что капля никотина убивает лошадь, знает даже ребенок. Однако на курильщиков этот факт не производит особого впечатления… Вместе с тем, вред табачного дыма обусловлен не только никотином, который вызывает привязанность (особая форма токсикомании), а всё остальное разрушает организм. Например: мышьяк- яд, который вызывает стойкие проблемы с сердцем, провоцирует онкологические заболевания и крайне сложно выводится из организма; формальдегид- токсичное химическое соединение влияет в первую очередь на дыхательную систему; бензол- органическое вещество, практически первая причина лейкозов и других форм онкологии у курильщиков; табачный деготь является исключительно сильным канцерогеном, т. е. веществом, вызывающим раковые заболевания и это еще не полный список вредных веществ. Последствий курения может быть превеликое множество, но наиболее частыми осложнениями этой пагубной привычки становятся: хронический бронхит; онкологические заболевания; сердечно-сосудистые заболевания и т.п. Доказано, что в среднем, частота пульса у курильщика на 650 ударов в час больше, чем у некурящего человека, и даже при такой усиленной работе сердце всё равно не справляется с обеспечением организма кислородом через кровь. Во-первых, он поступает в лёгкие в гораздо меньшем объёме, а во-вторых, угарный газ из сигаретного дыма гораздо легче соединяется с гемоглобином, занимая место кислорода в организме. В итоге, поражается головной мозг, печень, почки, выделительная и половая система, а заболеваемость и, соответственно, смертность растут в разы. Нет такого органа, который не поражался бы табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень. Известны слова Лессинга о табаке: «Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным».
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идёт борьба против «пассивного курения». Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.
Если сигареты всё ещё являются частью вашей жизни или жизни ваших близких, попробуйте прочитать книги Алана Карра «Лёгкий способ бросить курить». В процессе прочтения у курильщика должно возникнуть отвращение к никотину, ведь в книге раскрыта вся неприглядная правда о табаке. Вполне возможно, это именно тот способ, который поможет вам сделать шаг в сторону здорового образа жизни. Впрочем, для этого достаточно банальной силы воли — всё остальное лишь самовнушение и самообман.
